Ăn dặm đánh dấu một bước phát triển mới của trẻ khi trẻ được tiếp xúc thêm nhiều món ăn mới đa dạng hơn về mùi vị, màu sắc… Ăn dặm kiểu Nhật là một trong những cách thức được nhiều cha mẹ lựa chọn. Nếu anh chị đang quan tâm tới cuốn sách này, hãy cùng thiết bị y tế Việt Mỹ tìm hiểu nhé!

- Dạy con kiểu Nhật PDF

- Sách nuôi dạy con

 

Phương pháp Ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ

Ngay khi có con, cha mẹ đã tìm hiểu kiến thức và nhiều cha mẹ đã quyết định lựa chọn cách nuôi con cho gia đình. Cha mẹ lưu ý từng giai đoạn phát triển của con trong đó có ăn dặm. Bắt đầu ăn dặm từ bao giờ, ăn dặm như thế nào (dạng thức ăn, món ăn, cách cho con ăn…) đều được cha mẹ lựa chọn. Vậy còn phương pháp ăn dặm cho con, cha mẹ lựa chọn hướng nào? Nhiều cha mẹ Việt rất yêu thích hình ảnh những em bé người Nhật ngồi ăn dặm ngoan ngoãn trên ghế. Đây là hình ảnh mà nhiều cha mẹ Việt đã mơ ước và hy vọng con sẽ có ý thức hơn khi ăn dặm. Là người đã có kinh nghiệm và kiến thức trong lĩnh vực chăm sóc trẻ, tác giả Tsutsumi Chiharu và Nihara Keiko đã biên soạn cuốn sách Ăn Dặm Kiểu Nhật. Cuốn sách này đã được cha mẹ Việt đón nhận và áp dụng cho con khá hiệu quả.

Ăn dặm kiểu Nhật là cuốn cẩm nang về những công thức nấu ăn mà cha mẹ nào cũng có thể làm được trong khoảng thời gian ngắn bởi các món ăn đều đơn giản, dễ làm nhưng không kém phần phong phú, sáng tạo. Cuốn sách này ghi lại rất cẩn thận về những thực phẩm cần phải cân nhắc khi trẻ đang bị ốm, bị dị ứng thực phẩm  và những công thức nấu ăn khi bị dị ứng để bữa ăn dặm không trở nên nhàm chán. Bé sẽ háo hức hơn với các bữa ăn dặm mà cha mẹ chuẩn bị cho con.

Nội dung sách Ăn dặm kiểu Nhật

Sách ăn dặm kiểu Nhật là một trong những cuốn sách giúp dạy cho cha mẹ biết cách:

- Cân bằng dinh dưỡng: Trẻ được ăn nhiều món ăn kết hợp với nhau để thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ, tạo thói quen ăn uống khoa học. Thức ăn giúp bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng mà sữa mẹ và sữa ngoài chưa đủ. Ngoài ra, cha mẹ có thể giáo dục ăn uống cho trẻ. Chế độ dinh dưỡng trong Ăn dặm kiểu Nhật có thể được cha mẹ điều chỉnh trong 1 ngày hoặc 2-3 ngày nếu cha mẹ cảm thấy việc thay đổi thường xuyên quá khó để thực hiện.

- Cần chú ý thực đơn khi trẻ được 9 tháng: Ở giai đoạn nuốt chửng và nhai nhồm nhoàm, trẻ bị hạn chế bởi những thực phẩm và lượng thức ăn. Nhưng khi trẻ được 9 tháng tháng tuổi, trẻ ăn được 3 bữa 1 ngày, cha mẹ cần suy nghĩ đến thực đơn cân bằng dinh dưỡng tốt cho trẻ. Bữa cơm cho trẻ sẽ cung cấp năng dượng và dinh dưỡng chính chứ không còn là sữa mẹ và sữa ngoài. Bữa cơm ăn dặm của trẻ sẽ có nhiều màu sắc bao gồm thực phẩm chính (chất đường bột), thức ăn chính (chất đạm), thức ăn phụ (vitamin và khoáng chất), canh hoặc súp. Cha mẹ cần chú ý thêm các nguyên liệu giàu sắt như gan, tảo nâu vào món ăn của trẻ và sử dụng nhiều loại nguyên liệu với ít dầu mỡ là tốt nhất.

- Điểm chú ý khi lên thực đơn: Đối với trẻ em ăn dặm, các cơ quan nội tạng chưa chát triển hoàn thiện nên cha mẹ cần hạn chế lượng muối, chế biến nguyên liệu cần giữ được hương vị của nguyên liệu.

- Thực đơn nhiều màu sắc: Các món ăn dặm cho trẻ cần sử dụng nhiều loại nguyên liệu với nhiều màu sắc như xanh, đỏ, vàng, trắng, tím… Trẻ sẽ có được bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và tạo ra bữa ăn hấp dẫn cho trẻ, khuyến khích trẻ chủ động trong việc ăn uống hơn.

Sách Ăn dặm kiểu Nhật cung cấp các thông tin đầy đủ dành cho cha mẹ có con bước vào độ tuổi ăn dặm với đầy đủ kiến thức và kỹ năng. Ăn dặm hợp lý không chỉ phát triển thể chất đúng mức mà còn giúp trẻ phát triển tinh thần, kỷ luật. Cha mẹ quan tâm đến cuốn sách này? Hãy download nhé!

>>> Download Ăn dặm kiểu Nhật pdf

 

Xu hướng tìm kiếm: Ăn dặm kiểu Nhật pdf