Bạn thường biết đến đau vùng thắt lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,... Nhưng thực tế, tư thế sinh hoạt chưa phù hợp cũng góp phần quan trọng khiến lưng của bạn luôn trong tình trạng “báo động”.

- Ưu điểm khi dùng đai lưng thoát vị đĩa đệm để điều trị

Đau vùng thắt lưng, thủ phạm chính là vận động sai tư thế hàng ngày

Đau mỏi vùng thắt lưng do sai tư thế

Bình thường, chúng ta có thể cúi ngửa, uốn lưng, xoay lưng trái phải mà không gặp bất cứ cơn đau nhức nào. Cột sống lưng chắc khở, vừa giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể lại giúp vận động linh hoạt. Nhưng khi bạn vận động sai tư thế, đặc biệt phải làm những việc như nâng, kéo hoặc có những động tác khiến cột sống của bạn bị xoắn, điều này làm căng cơ, chấn thương cột sống, gia tăng nguy cơ bị thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm. Tất cả đều gây ra những cơn đau thắt lưng âm ỉ liên tục, thỉnh thoảng còn bị đau cấp tính bộc phát dữ dội.

Đau vùng thắt lưng cấp tính xảy ra đột ngột, dần dần hoặc dữ dội sau khi khiêng, nhấc vật nặng trong tư thế cúi lưng hay các tư thế sai khác, dù là làm việc nhẹ trong văn phòng. Sau giai đoạn cấp tính, bệnh nhân sẽ hết đau hoặc diễn biến thành đau mạn tính. Khoảng 10-15% bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính xuất phát từ những cơn đau cấp tính không được điều trị kịp thời.

Đau thần kinh tọa là một biến chứng trầm trọng của đau vùng thắt lưng, đa số xảy ra do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Bệnh nhân đi lại khó khăn, thắt lưng bị vẹo sang một bên, có khi đau không chịu nổi phải bò lết, thậm chí có thể gây liệt chi dưới.

Có nhiều nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng cấp, tùy thuộc vào đối tượng và hoàn cảnh xuất hiện. 90% đau thắt lưng cấp ở người trẻ tuổi có nguyên nhân từ cột sống, do chấn động cơ học khi thực hiện một số động tác gắng sức hay sai tư thế. Chấn thương có thể rất nhẹ nên bệnh nhân không nhận biết. Đối với người lớn tuổi, tình trạng lún đốt sống do loãng xương là nguyên nhân thường gặp, nhưng phổ biến nhất là do chấn thương (do nghề nghiệp, khi chơi thể thao, tai nạn,...) hoặc những tác động trong quá trình lão hóa của cơ thể.

Đau vùng thắt lưng đặc biệt phổ biến ở nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, giáo viên, thợ may, thợ xây,... những nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng khom lưng trong thời gian dài. Khi cột sống bị tổn thương, các khối cơ phải kiêm luôn cả việc chống đỡ cho cột sống. Nếu việc “kiêm nhiệm” này kéo dài, các khối cơ chống đỡ dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng, cơn đau xuất hiện. Đặc biệt, nếu không chú ý điều chỉnh tư thế xấu, lâu ngày sẽ làm biến dạng các đốt sống, lúc ấy đau sẽ xuất hiện thường xuyên và khó đáp ứng với các liệu pháp điều trị.

Tư thế dẫn tới đau vùng thắt lưng

Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Cột sống Anh đã tiến hành nghiên cứu trên 1.200 phụ nữ. Kết quả cho thấy, ¼ số trường hợp trong độ tuổi 34 bị đau lưng kéo dài từ 1-3 ngày.

Những người có tư thế “tháp nghiêng” thì dễ bị đau lưng. Cụ thể, 6 trong 10 người ở nhóm đối tượng này bị đau ở lưng và 3 trong 10 trường hợp bị cơn đau hành hạ mỗi ngày. Tư thế “cây cầu” với lưng cong là tư thế xấu thứ hai đưa bạn đến gần hơn với nguy cơ đau lưng. Tiếp đó là tư thế “cái thìa” với lưng cong và vai tròn cũng dễ gây đau.

Trong khi đó, những phụ nữ có tư thế “flat-pack”(giữ lưng thẳng) thì hầu hết tránh được nguy cơ bị đau. 1/5 trong nhóm đối tượng này chưa bao giờ phải chịu đựng cơn đau ở lưng và cổ.

Duy trì tư thế đúng bằng cách sử dụng đai thắt lưng để hỗ trợ

Với một chiếc đai lưng thoát vị đệm chất lượng, bạn sẽ được:

  • Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả hơn.
  • Hạn chế tình trạng tái phát bệnh sau khi điều trị.
  • Nâng đỡ phần lưng xương hoạt động tốt hơn. Quan trọng nhất với người lao động nặng nhọc là làm việc đúng tư thế. Điều này cũng giảm thiểu tác động tiêu cực do sai tư thế.

Trên thị trường có khá nhiều dòng đai lưng cho người bệnh. Nhưng tìm tới tìm lui, chưa chắc bạn đã tìm được một chiếc đai lưng trị thoát vị đĩa đệm chất lượng. Tại sao bạn không thử tìm hiểu chiếc đai lưng thoát vị đĩa đệm Presitom?

  • Sản phẩm được sản xuất từ nguyên liệu ngoại nhập chất lượng.
  • Đáp ứng kích cỡ phần lưng đa dạng với nhiều size.
  • Đai lưng cột sống Presitom được cấp chứng nhận chất lượng ISO13485:2016 và ISO 9001:2015. Thiết bị này hỗ trợ điều trị các bệnh phần lưng cột sống với cơ chế tạo lực xiết vừa đủ để các phần của xương trở về đúng vị trí. Từ đó, người bệnh sẽ đượ hỗ trợ điều trị các bệnh về lưng tốt hơn, đồng thời hạn chế cơn đau do tư thế sai.

Hãy liên hệ ngay với nhà phân phối độc quyền sản phẩm tại Việt Nam: Công ty Cổ phần Thiết bị y tế và Công nghệ Việt Mỹ qua hotline 1900.633.985 hoặc để lại thông tin yêu cầu bên dưới bài viết này nhé.

Gửi Bình luận ()